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            產后腰痛,是咋回事兒?

            產婦前不久生了寶寶,休完產假回來上班,經常聽她說腰痛。古人云,產后腰痛十有八九,那到底咋回事兒,讓我們一起聊聊。


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            懷孕的時候你是不是從“”芊芊細腰”變成“”大企鵝”。
             

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            原來啊,我們的身體為了裝下變大的寶寶及寶寶的順利出生,會分泌大量孕激素使屁股里的骨頭、韌帶和肚子上肌肉處于松弛狀態,這樣子會造成我們的腰背上的肌肉代償性負重增加,脊柱韌帶松弛有可能導致腰椎間盤突出;隨著肚子慢慢的膨大,腰部的脊柱會過度前突,骨盆前傾,為了保持身體平衡,腰部肌肉會用力拉著。
             

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            懷孕的時候你是不是不愿意動,不是想坐著就是想躺著啊。原來啊,長時間坐著或躺著,腰背部肌肉會變薄變弱,腰椎很容易失去原來的穩定型;懷著做媽媽的喜悅同時也是做媽媽責任的開始,寶寶出生后是需要照顧的。不少媽媽特別是新手媽媽抱寶寶、喂奶、拍膈、換尿布等姿勢不良,坐姿不良,彎腰提起重物等時會造成腰背部肌肉負荷過重或長時間緊張;還有就是你生寶寶后有一段時間會不會莫名的心情不好、情緒低落等,這有可能是產后抑郁。研究證實產后抑郁與產后腰痛、產后骨盆痛有著密切關系,他們相互促進形成惡性循環呀。

             

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            經常會有寶媽們問我“醫生,我腰痛跟背上打麻醉有關不”。

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            可能有一些剖腹產或無痛分娩的媽媽們,正因為麻醉穿刺點和腰痛在同一部位,會想當然地認為是背后打了麻醉針才導致了產后腰痛的發生,但是你想想:打麻醉針引起的疼痛跟打靜脈補液吊針類似,僅持續幾天,但是產后腰痛可持續幾周、幾月甚至幾年,一些非產科手術比如闌尾切除術、腹股溝疝修補術等也會用到半身麻醉,但很少聽到做這些手術的人說腰痛??;我科里姑娘小沈生娃娃是順產的(沒有做無痛分娩),也出現產后腰痛,可見產后腰痛在非無痛分娩順產媽媽中也容易出現;還有就是經常聽到很多媽媽們在懷孕期特別是懷孕后期就說腰痛,懷孕期腰痛也可能與產后腰痛有關系哦??梢姰a后腰痛是一種常見的現象,這個罪名麻醉可背負不起呀!

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            古人云“”凡事預則立,不預則廢?!币粋€健康美滿幸福的家庭,離不開媽媽們用心的經營。準媽媽們要對產后腰痛加以關注,盡早預防,已經發生產后腰痛的媽媽們要及時就醫呀。
             

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